close
天氣熱、下廚是件“熱杯杯”的事,加上食物又容易壞,
所以我家的晚餐,現在都以一餐就能吃完為原則,
儘量煮一樣就能填飽的食物,這樣即能省瓦斯,
又能不浪廢食物,又可以縮短待在熱廚房的時間,
可謂一舉數得~~(夏天我是懶人一個)
昨天的晚餐:素食酢醬麵
材料:麵腸、豆包、胡蘿蔔、竹筍、茄子
(茄子是媽媽種的,增加蔬菜的攝取量,可不放)
調味料:甜麵醬、豆辦醬、辣豆瓣醬、素蠔油
做法:
材料全部切丁狀,起鐹下油先將麵腸半煎炸至金黃撈起備用
再將豆包入鍋一樣半煎炸至金黃撈起備用
將胡蘿蔔、筍丁、茄子、放入鍋內炒至半熟
再放入甜麵醬、豆瓣醬等炒香
再將麵腸、豆包放入拌炒
加入半杯水將材料煮熟,調味並收乾水份即成拌麵之酢醬
起水鍋將麵條煮熟,並燙些豆芽青菜,放入酢醬就可以了。
豆芽是我種的,地瓜葉是媽媽種的。
文章標籤
全站熱搜